Zielgruppe |

Interessierte Personen aus folgenden Berufsgruppen: Gymnastiklehrer, Bewegungspädagogen, Therapeuten, Trainer, Sportlehrer, Sportler und Physiotherapeuten.

Voraussetzung |

Keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich

Inhalte |

• Wichtigkeit von regelmässiger Bewegung im Alter
• Was muss ich beim Training mit Senioren berücksichtigen; in der Gruppe oder 1:1
• Praktische Übungen für Senioren erlernen, im Sitzen, beim Stehen sowie in der Fortbewegung
• Du lernst, wie du Senioren wieder Freude am Training, Spiel und Spass vermitteln kannst
• Du erlangst wichtige Erkenntnisse wie du ältere Personen dank Kraft-, Ausdauer- und Koordinationstraining fit halten kannst
• Wie kann ich die Sturzprävention fördern