Die Sportmassage ist wohl eine der ältesten Therapieformen, die wir kennen. Durch gezielte Massage können Verspannungen und Verhärtungen in der Muskulatur wieder gelöst werden, was zur besseren Erholung und schnelleren Regeneration dient. Sie wirkt leistungssteigernd. Sie unterstützt professionellen Sportler/Innen bei der optimalen Nutzung ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit. Hobbysportlern bringt die Sportmassage eine beschleunigte Regeneration des Bewegungsapparates und eine ideale Ergänzung zum individuellen Training.

Zielgruppe |

Interessierte Personen aller Fachgebiete.

Inhalte |

• Erlernen der verschiedenen Massagegriffe
• Kompletter Massageablauf an Beinen, Rücken und Arme
• Verschiedene Hilfsmittel zur Massage kennen lernen
• Wann bearbeite ich welche Muskeln
• Wie funktioniert eine Muskelzelle
• Aufbau der menschlichen Muskulatur
• Gelenkspezifische Massnahmen erlernen
• Palpieren

Leitung |

Beat Wegmüller, Sporttherapeut

Dauer |

3 Tage, von 09:00 -17:00 Uhr

Kosten | Leistung

CHF 720.00, 3-Tagesworkshop inkl. Skript, DVD, Zertifikat und Verpflegung.

Daten | Langenthal

Freitag, 13. Dezember 2019 - Sonntag, 15. Dezember 2019

Montag, 02. März 2020 - Mittwoch, 04. März 2020

Donnerstag, 14. Mai 2020 - Samstag, 16. Mai 2020