Kurs | Ernährungsoptimierung im Sport
Konzentration, Regeneration und Gesundheit sind essbar!
Du erfährst in diesem Seminar, wie sich Spitzensportler auf top Leistungen vorbereiten. Dadurch lernst du Ernährungs-Themen besser kennen, die du auch für dich selber und für deine Kunden nutzen kannst.
Dieses spezielle Ernährungsseminar basiert auf den aktuellen Erkenntnissen verschiedener Wissenschaftsbereichen wie Ernährungswissenschaft, Medizin und Sportwissenschaft.
Zielgruppe |
Interessierte Personen aller Fachgebiete.
Inhalt |
- Wirkung einer bedarfsgerechten Ernährung
- Nährstoffbilanzen optimieren
- Gesunder Darm, gesunder Körper
- Mit den richtigen Nährstoffen den Muskelaufbau unterstützen
- Zucker: Fluch und Segen
- Sinnvolle Gewichtskontrolle
- Konzentration ist auch eine Frage der richtigen Ernährung
- Immunsystem stärken
- Beschleunigte Regeneration durch Mineralzufuhr
- Trainings- und Wettkampfernährung
- Anforderung an wirksame Supplemente
Leitung |
Rinaldo Manferdini, Mentaltrainer und Sporternährungs-Coach
Dauer |
1 Tag, von 09:00 - 17:00 Uhr
Kosten | Leistung
CHF 360.00, Tagesworkshop inkl. Skript, Zertifikat und Verpflegung.
Daten | Langenthal
Mittwoch, 30. August 2023
Samstag, 25. November 2023
Anmeldung
SWISS Sporttherapieschule
Bahnhofstrasse 36
4900 Langenthal
