Kurs | Selbstcoaching: Regulation im vegetativen Nervensystem
Gerader als Therapeut /Coach ist es wichtig die Zusammenhänge zwischen Kommunikation, Stimme und die Reaktion in unserem vegetativen Nervensystem zu kennen. In den letzten Jahren ist die Anzahl stressbedingter Erkrankungen stark angestiegen.
Viele Symptome werden auch über das muskuläre Gedächtnis abgerufen. Ohne dass wirklich Gefahr da ist, wird die Reaktion auf muskulärer und emotionaler Ebene viel zu schnell ausgelöst. Unser Warnsystem ist wie eine viel zu sensibel eingestellte Alarmanlage von 100-mal ist nur einmal ein Einbrecher, sprich realer Stressor da (Grund-Mittel-Oberstufe nach Prof. Wallnöfer).
Zielgruppe |
Interessierte Personen aller Fachgebiete
Voraussetzung |
Keinen besonderen Abschluss erforderlich
Inhalte |
- Was ist eine vegetative Dystonie (Ungleichgewicht)
- Gute Regeneration bedingt gute Leistung und gute Leistung bedingt gute Regeneration .
- Wie bei der Muskulatur ist auch das vegetative Nervensystem vom Spieler und Gegenspieler abhängig.
- Hier nennt man es Sympatikus und Parasympatikus
- Wie funktioniert unsere Alarmzentrale.
- Wie reagiere ich in Notsituationen, wenn mich Angst blockiert.
- Verstehen sie den Unterschied Gefühl und Spüren.
- Unterschiede in der Stressreaktion
- Praktische Beispiele/ Übungen
Leitung |
Gabiela Luppi: Dipl. Wellnesstrainerin und Lehrerin für Autogenes Training
Dauer |
1 Tag, von 9:00 - 17:00 Uhr
Kosten | Leistung
CHF 360.00, Tagesworkshop inkl. Zertifikat, Skript und Verpflegung.
Daten |
Montag, 23. September 2024
Freitag, 29. November 2024
Anmeldung
SWISS Sporttherapieschule
Geeracherstrasse 13
CH-8957 Spreitenbach
