PilatesCare Einführungskurs | Modul 1
Mit dem zweitägigen PilatesCare BASICS Einführungskurs, Modul 1, erlernen Sie die wichtigen Grundsätze und Standardübungen von der klassischen Pilates-Methode auf der Matte. Darüber hinaus lernen Sie ein Aufbauprogramm mit den klassischen Pilates-Übungen kennen und wie die Methode als Rehabilitation und als Präventionstraining in der Praxis angewendet wird.
Erleben Sie eine andere Art von Pilates und entdecken Sie das PilatesCare – safety, kontrollierter, präziser und effizienter.
Zielgruppe |
Masseure, Therapeuten, Physiotherapeuten oder Personen aus anderen Gebieten des Gesundheitswesens mit Grundkenntnissen in Anatomie und Krankheitsbildern.
Inhalte |
- Erlernen der klassischen Pilates Grundübungen: Vorbeitungs-, WarmUp- und Hauptübungen auf der Matte mit Praxisbezug
- Gezielte und effiziente Stärkung der tiefliegenden Rumpfmuskulatur
- Erlernen der verschiedenen Schwierigkeitsstufen nach dem PilatesCare-Prinzip
- Die Gefahrenquellen beim Pilates Training erkennen lernen
- Verbesserung LWS- und HWS-Stabiliät mit dem "Stabilizer BioFeedback" Gerät
- Haltungsanalyse und Schulung mit Pilates anwenden
- Entlastung der Nacken- und Schultermuskulatur fördern
Leitung |
Daniel Birchler, PilatesCare Ausbildungsleiter & Reha Betreuer
Dauer |
2 Tage, von 09:00 -17:00 Uhr
Kosten | Leistung
CHF 575.00, 2-Tagesworkshop inkl. Skript, Theraband, Zertifikat und Verpflegung.
Daten | Spreitenbach
Freitag - Samstag, 23. - 24. Oktober 2026
