Clever atmen - dein Atem Kurs

Die wichtigste Funktion unseres Körpers ist die Atmung. Es wird Zeit, dass wir dem in der Therapie, bei Betreuung von Sportlern und in unserem eigenen Alltag viel mehr Beachtung schenken. Entscheidend dabei ist, dass wir die Zusammenhänge der Atmung und des Nervensystems verstehen. Nur dann sind wir in der Lage, die für uns individuell optimalen Atemübungen zur richtigen Zeit auszuwählen und umzusetzen. Gelingt dies, können wir unsere Leistungsfähigkeit und besonders unsere Regenerations- und Rehabilitationsfähigkeit, oder einfach gesagt, unsere Selbstheilungskräfte enorm verbessern. Dieser Kurs behandelt alle Aspekte des Atemtrainings und zeigt dir, welche praktischen Übungen für dich und deine Kunden am effizientesten und wirkungsvollsten sind.