Kurs | Clever atmen

Die wichtigste Funktion unseres Körpers ist die Atmung, es wird Zeit, dass wir dem in der Therapie bei Betreuung von Sportlern und in unserem eigenen Alltag viel mehr Beachtung schenken. Bei diesem Kurs lernen Sie die Atmung aus Wissenschaftlicher Sicht neu kennen und bekommen praktische Techniken auf den Weg welche Ihnen helfen effizienter zu Performen. Durch richtiges Atmen kann die Leistungsfähigkeit gesteigert und Verletzungsgefahren minimiert werden. Des Weiteren kann eine bewusste und kontrollierte Atmung kann helfen, Stresssituationen besser zu bewältigen und die Konzentration zu erhöhen.

 

 

Zielgruppe |

Interessierte Personen aller Fachgebiete.

 

Inhalte |

  • Grundlagen der (Atem) - Neurologie
  • Das autonome System - Zurück in die natürliche Balance
  • Die Atmung unter neurozentrierten Aspekten
  • Zur Sinnhaftigkeit des Atemtrainings
  • Grundlagen und Aspekte des Atemtrainings
  • Praktische Anwendungsbeispiele

 

 

Leitung |

Flurin Dermon, Z-Health Coach, Sportwissenschaftler und Neuroathletiktrainer

 

Dauer |

1 Tag, von 09:00 - 17:00 Uhr

 

Kosten | Leistung

CHF 320.00, Tagesworkshop inkl. Skript, Zertifikat und Verpflegung.

  

Daten | Langenthal

Freitag, 22. September 2023

 



Anmeldung

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