Beckenboden Grundausbildung

Ist das wichtige Thema Beckenboden noch "Fremdland" für Sie? Dann machen Sie endlich Bekanntschaft mit dem Beckenboden.

Der Beckenboden ist ein oft vernachlässigtes, aber äusserst wichtiges Thema, das für viele Menschen noch „Fremdland“ und leider auch ein Tabuthema ist. In unserem Kurs „Beckenboden Grundausbildung“ laden wir Sie ein, sich mit diesem zentralen Bereich des Körpers vertraut zu machen. Der Beckenboden bildet die Basis für eine gesunde Körperhaltung und beeinflusst viele körperliche Funktionen, darunter die Kontinenz, die sexuelle Gesundheit, die Haltung und das allgemeine Wohlbefinden. Ziel des Kurses ist es, Ihnen die Grundlagen des Beckenbodentrainings näherzubringen, sodass Sie ein fundiertes Verständnis für dessen Struktur und Funktion entwickeln und Beckenbodentraining selbst anleiten können.