Beckenboden von Frauen - Grundausbildung

Die Kraft aus der Körpermitte - Beckenboden verstehen, spüren, anleiten!

Der Beckenboden ist ein oft vernachlässigtes, aber äusserst wichtiges Thema, das für viele Menschen noch „Fremdland“ - und leider auch ein Tabuthema ist. In unserem Kurs „Beckenboden Grundausbildung“ laden wir Dich ein, Dich mit diesem zentralen Bereich Deines Körpers vertraut zu machen. Der Beckenboden bildet die Basis für eine gesunde Körperhaltung und beeinflusst viele körperliche Funktionen, darunter die Kontinenz, die sexuelle Gesundheit, die Haltung und das allgemeine Wohlbefinden. Ziel dieser Weiterbildung ist es, Dir die Grundlagen des Beckenbodentrainings näherzubringen. Du entwickelst ein fundiertes Verständnis für die Struktur und Funktion des Beckenbodens und lernst, wie Du Beckenbodentraining selbst anleiten kannst.